Mein Angebot: was meine Arbeit ausmacht

Meine Themenschwerpunkte

Das, was wir heute sind, ist eine Mischung aus 1) unserem ureigenen, unzerstörbaren Selbst (Wesenskern), 2) unserer Einbettung in familiäre Strukturen und 3) all den Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben. All das hat uns geprägt, wirkt bewusst und vor allem unbewusst auf uns ein und macht unsere Persönlichkeit aus.

Der Fokus meiner Arbeit liegt daher auf folgenden Bereichen:

  • der Aufarbeitung unverarbeiteter belastender Erfahrungen, besonders aus der (frühen) Kindheit,
    denn diese Erfahrungen stellen die Grundprägung dar, was wir vom Leben erhoffen, erwarten und befürchten.
  • der Auseinandersetzung mit dem familiären System, besonders den Eltern, aber auch Geschwistern, Großeltern und Ahnen,
    denn diese Erfahrungen prägen unsere Überzeugungen, wo unser Platz in der Gemeinschaft ist und wie wir uns darin verhalten.
  • der Rück-Verbindung mit dem Selbst (Wesenskern) und besonderen Fähigkeiten und Begabungen,
    denn das ist die Basis des Seins.

Belastende Erfahrungen, besonders in der (frühen) Kindheit, haben einen großen Einfluss auf unsere Entwicklung und führen bislang auch zu Traumatisierungen, die lange unerkannt bleiben können. Betroffene können dann den Eindruck haben, anders zu sein, nicht der Norm zu entsprechen, nicht richtig zu funktionieren und unter ihrer hohen Sensibilität, Empfindsamkeit, Stressanfälligkeit und heftigen Emotionen leiden. Mitunter werden auch überfordernde Erfahrungen aus der eigenen Schwangerschaft oder Geburt in Form von unangenehmen Körperempfindungen und Gefühlen immer wieder erlebt, ohne dass bewusst ist, woher diese kommen. Erst durch die Hinwendung, das Raumgeben, Ausdrücken- und Erlebendürfen kommt es allmählich zu einem Bewusstwerden der ursprünglichen Erfahrungen. Jetzt ist ihre Einordnung in die Lebensgeschichte, Verarbeitung und Integration möglich. Selbstregulation und Selbstheilung können stattfinden.

Meine Arbeitsweise

Damit Du Dich Deinen inneren Prozessen optimal zuwenden kannst, begleite ich Dich als psychologische Beraterin (LSB) tiefenpsychologisch-psychodynamisch, traumasensibel und bindungsfokussiert:

  • tiefenpsychologisch-psychodynamisch: Bewusstes und Unbewusstes sind gleichermaßen Willkommen, Angenehmes und Unangenehmes, Licht und Schatten. Ich vertraue darauf, dass Deine Selbstregulation und Selbstheilungskräfte Dir Deinen Weg weisen.
  • traumasensibel: Ich verneige mich vor Dir und Deinem Lebensweg, vor Deinen Wunden und ebenso den Fähigkeiten und Begabungen, die Du Dir bewahrt und erworben hast.
  • bindungsfokussiert: ich sehe Dich, ich höre Dich, ich spüre Dich. Ich zeige mich, ich bin mit Dir und begleite Dich achtsam auf Deinem Weg.

Meine Methoden

Um Dich auf Deiner Reise zu Dir zu begleiten, verwende ich Methoden, mit denen Du Deine Erfahrungen, Dein inneres Erleben, Gefühle und Körperempfindungen erkunden, und damit Unbewusstes bewusst machen und verarbeiten kannst:

Die Arbeit mit Inneren Bildern

Ich liebe die Arbeit mit inneren Bildern in jeder Form. In der Imagination erleben wir sie und ihre heilsame Wirkung ganz unmittelbar: indem wir aus einer bestimmten Situation oder einem Gefühl spontan ein inneres Bild aufsteigen lassen und dann mit allen Sinnen erkunden. Dabei kann sich die innere Dynamik zeigen und wie in einer Geschichte weiter entwickeln. Dieser innere Prozess kann zusätzlich durch Musik begleitet und intensiviert werden. Durch die Musik können zudem Erfahrungsschichten reaktiviert und dem Bewusstsein zugänglich gemacht werden, die lange zurückliegen oder über keinen sprachlichen Ausdruck verfügen.

Durch das Malen (kunsttherapeutische Interventionen), die Arbeit mit Symbolen (MARI) oder das Aufstellen im Sandkasten kann die innere Dynamik, das innere Bild auch nach Außen gebracht und sichtbar gemacht werden. Eine anschließende Erkundung, Verarbeitung und Weiterentwicklung geschieht in diesem Außen auf ähnliche Weise, wie bei der Imagination im Innen.

Die Arbeit mit inneren und äußeren Bildern ist unsere Ursprache, die wir alle verstehen. Die Bilder sagen mehr als tausend Worte. Sie sprechen zu uns und wir verstehen sie intuitiv. Meine Aufgabe sehe ich darin, Dich bei der Erkundung Deiner inneren und äußeren Bilder zu begleiten und dabei zu unterstützen, ihre Bedeutung für Dich zu finden.

Ich liebe an dieser Arbeit am meisten...

... dass wir als Reisende so intensiv in Kontakt mit uns, unserem Inneren, unserer Seele, unserem Herzen kommen - weit über alles hinaus, woran wir uns bewusst erinnern und was wir benennen können. Es ist eine höchst achtsame und liebevolle Zuwendung zu uns selbst. Gleichzeitig sorgt unser Inneres dafür, dass nur das aufsteigt, was reif ist und sich zeigen will, weil wir es tragen und integrieren können. Diese Prozesse begleiten zu dürfen, empfinde ich als ein großes Geschenk.

Wenn Du Lust hast, eine Sitzung auszuprobieren, dann kontaktiere mich unter 0676/3913149 oder per Email.